Personaltraining & Coaching
Individuelle Betreuung – vor Ort oder online
Personaltraining vor Ort
Individuelles 1:1-Training in der Sportschule Gudensberg – persönlich, intensiv und auf deine Ziele abgestimmt.
- Fitnesstraining
- Trainingsplanung
- Ernährungsberatung
- Boxen / Kickboxen
- Selbstverteidigung
- Mindsetting
- Wettkampfvorbereitung
Vereinbare einen persönlichen Termin – wir freuen uns auf dich.
Kontakt aufnehmen
Online Coaching
Training und Ernährung flexibel per App – auch von zu Hause, mit professioneller Begleitung durch Matthias Botthof.
- Ernährungspläne mit Rezepten
- Trainingsplan mit Anleitung und Video
- Pläne direkt auf dem Handy
- Persönlicher 24/7-Chat über die App
- Leistungs- und Erfolgskontrolle
Vereinbare ein kostenloses Informationsgespräch und starte mit professioneller Begleitung.
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Ernährung aus dem Kochbuch
Ergänze dein Coaching mit „Abs are made in the Kitchen“ von Özlem Kirdan – 52 proteinreiche Rezepte für den Alltag.
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